Προτεραιότητες
Πρόσφατα στη δουλειά, μάλλον στο πλαίσιο του ευρύτερου κλίματος της νέας χρονιάς με resolutions, υποσχέσεις και τα γνωστά, η ομάδα του Wellness ζήτησε να επιλέξουμε μία λέξη που θα θέλαμε να χαρακτηρίσει το 2024. Εγώ λοιπόν επέλεξα τη λέξη προτεραιότητες. Θεωρώ ότι είναι μια ιδιαίτερα ισχυρή λέξη η οποία καθορίζει, συνειδητά ή μη, τις μικρές ή μεγάλες μας αποφάσεις. Πόσες φορές έχετε ακούσει ή έχετε πει οι ίδιοι τη φράση "δεν έχω χρόνο"; Μάλλον πολλές! Πόσες φορές έχετε όμως καταγράψει πού ξοδεύετε πραγματικά αυτόν τον πολύτιμό σας χρόνο; Τα κινητά νέας γενιάς καταγράφουν, για παράδειγμα, τον χρόνο που περνάμε στις διάφορες εφαρμογές. Ο γνωστός και ως screen time. Ναι, κάποιες φορές μπορεί να είναι πραγματικά εποικοδομητικός ή χρήσιμος χρόνος (διαβάζοντας ένα ενδιαφέρον άρθρο ή πληρώνοντας λογιαριασμούς) αλλά μάλλον η πλειοψηφία αυτού του χρόνου έχει ξοδεφτεί στα διάφορα κοινωνικά δίκτυα. Αυτός ο χρόνος μάλλον αγγίζει τις 1-2 ώρες (στην καλύτερη περίπτωση) ακόμη και τις 5-6 η
